przed i

essentiale forte ządzi,czy przed czy po czy w trakcie cyklu zawsze najlepiej brać po 2 kaps dziennie. ja sobie ostro zajechałem wątrobe winkiem oralnym.od pół roku jade z essentiale i jest ok, teraz biore metke. zaden sylimarol czy hepatil tego nie zastapi

wywal oliwe z posiłku przed treningiem, i jw. węgle po treningu

hgh 2ui po treningu 2 ui przed spaniem 5on ,2of a jak z saa do tego??? ile i czego?

Dzięki za rady. Ok przetestuję jak piszesz. Mam jeszcze pytanie. W DNT bede bral rano (aeroby) i popołudniu (interwały), a w DT przed treningiem siłowym. Pytanie czy w DT dac także rano, pytam bo wtedy nie mam zadnej aktywności, siedzę w pracy na tyłku.

bo jakiego hooja moim priorytetem nie jest masa jak więkrzosci tutaj a siła i np. przed startem w zawodach a jesli chodzi o rosnięcie to piwrdole rosniecie i tak jestem duzy studiuje medycyne a nie sterydologię wiecie ile jest leków w polsce?? farmakologia kostowskiego ma 1600 stron a o serydach jest 8 stron i nie ma mowy o winku w ogóle a co do [...]

Uf... dawno tu nie pisalem,ale skoro juz zajrzalem. Podsumowując to dziwnie opisujecie: Budzę się, wypijam odżywke białkową 45-60 minut przed areobami potem kawa i biegne.Jakos dziwnie to wyglada ??!! Ronnie

czytalem gdzies, ze bcaa (dokladnie chyba jeden z nich ale nie pamietam ktory) uczestniczy w "uruchamianiu" spalania tluszczy i dlatego warto brac bcaa przed aerobami. mam prosbe do specow aby potwierdzili (badz zaprzeczyli te wiadomosci.

Telefon został sprzedany tylko i wyłącznie z powodu chęci zakupu innego sprzętu, tak jak obecnie mam na sprzedaż kamere panasonic HDC SX5 która spełniła swoje zadanie na 3 tygodniowym wyjezdzie i idzie na sprzedaż by zakupić telewizor HD. Niech nikt sie nie dziwi że coś sprzedaję, niektórzy ludzie przywiązują się latami do 1 rzeczy i są [...]

niestety - mylisz się. Nie ma znaczenia czy bcaa dodaje sie do odzywki przed wypiciem, czy w procesie produkcji (w wiekszosc odzywke bialkowych / wgelowodanowo-bialkowych dostepnych na pl rynku dodatek bcaa jest symboliczny i nie ma sensu brac go pod uwagę). Z punktu widzenia prioryetetow w suplementacji potreningowej (odpowiedzi insulinowa i [...]

ja bym skłaniał się do odpowiedzi, że rano, bo wtedy można śmiało pakować jak najwięcej węgli w okolice przed/po-treningowe i pozwolić sobie na komfort niejedzenia ww wieczorem. z własnego doświadczenia, mi najlepiej trenuje się po 2 posiłkach ok. 9 lub po 3 o 12. tak, wstaje się o 4:30

Bardzo proszę o pomoc jezeli chodzi o ten bilans dodatni ;) 2x - 3 basen w tygodniu, jakie posiłki? co musze jeść przed basenem i po i jak dużo , będę wdzięczny za pomoc ;)

a pózniej ludzie piszą na innych forach że forum SFD jest z dupy i ludzie tam nie potrafiają pomóc... Jeżeli już cos chcesz robić to włóż w to chociaż troche powagi i poświeć przed cyklem 15minut dziennie na przeczytanie paru wartościowych tematów a nie będziesz zadawał dennych głupich pytań. A jak sie już chcesz udzielać na forum to by regulamin [...]

jak dokupisz cm3 to w dni treningowe porcja nitrobolonu przed treningiem 5g cm3 po treningu a w dni nie treningowe cm3 5g rano i to wszystko

Może być półtłusty, czy nawet tłusty. Chociaż wcale nie ma konieczności jeśc twarogu na noc, a jeśli już miałby to być nabiał - znalazłyby się lepsze opcje od sera białego. No i staraj się nie jeść "na noc" tylko z 1,5-2h przed spoczynkiem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-04-14 16:23:16

Swego czasu ortopeda przepisał mi następujące leki: neoparin roztwór do wstrzykiwania 40mg (1 raz dziennie) IPP20 tabletki dojelitowe 20mg ( 30 minut przed jedzeniem podczas leczenia p/zapalnego) nimesil granulat do sporządzenia zawiesiny doustnej 100mg ( 2 raz dziennie nie łączyć z fastum) fastum żel 25mg/g ( 1-0-1 po 2ml miejscowo) Nie mam [...]

nitro na czczo ,xpe przed treningie i nitro po treningu w dni T w dni NT rano na czczo xpe , w porze treningu nitro 2 styknie na ok40dni

Dla spalania tłuszczu można ćwiczyć codziennie, i to np. rano na czczo i wieczorem przed snem.

[...] z Jogger'em - jeżeli chcesz spróbować l-karnityny to Carnitargin Gold jest na prawdę super. Jest w postaci płynnej w ampułkach - osobiście radzę pić ją na pusty żołądek 1.5h przed treningiem, nie wcześniej - wtedy na 100% ją w pełni wykorzystasz. Do pełni szczęścia możesz też sobie kupić chrom organiczny - nie jest drogi jakieś 25PLN - starczy Ci [...]

Treningi podobnie kończę jak ty ; ) Tylko, że później kładę się spać To mam czas na posiłek potreningowy i później jeszcze godzinę przed snem ; ) Możesz dać carbo nie żałuj sobie ; ) dodaj też jakiś owoc

[...] jest do konca jasny - przynajmniej wiekszosc naukowcow nie moze sie zdecydowac - podawane sa min 3 hipotzey - ale prosze mnie teraz nie meczyc o nie z 2-3 dni temu mialem przed oczami badanie na ten temat - przy zupelnie innej okazji - jak zawsze ... o roznicach (?) suplementy VS zywnosc w trzecim numerze Perfect Body pisalem - polecam [...]